Faire des choix éclairés pour ma santé

Covid 19 – La minute DOC #21- Santé mentale

ET LE CALME REVIENT, ...

La situation que nous vivons actuellement est totalement inédite. Le confinement s’installe. Au fil des jours des habitudes se prennent en famille pour s’occuper toute la journée à la maison : les cours à donner aux enfants, télétravailler en même temps, les activités manuelles, les jeux occupent un certain temps mais bien souvent en fin de journée la tension monte entre parents et enfants. Une spirale infernale qui entraîne la famille dans une telle ambiance que la moindre contrariété enflamme les esprits et éclate.

Alors Chuttttt, … écoutez la voix.

En suivant le lien proposé ci-dessous, vous découvrirez une activité, quelques minutes de méditation à réaliser avec vos enfants, activité qui vous permettra de ramener le calme et la sérénité dans votre foyer.

Alors suivez la voix, …

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La Minute DOC #21 a été concoctée par Laurence R (documentaliste, antenne Vienne )

Gardez ouvert, votre œil documentaire !