Faire des choix éclairés pour ma santé

Covid 19 – La minute DOC #18 – Alimentation

CUISINONS EN FAMILLE ! ET ATTENTION AUX RISQUES !

Le confinement implique du temps avec ses enfants... beaucoup de temps avec ses enfants ! Alors, pourquoi ne pas en profiter pour les mettre à contribution en cuisine ? Faire la cuisine avec les enfants c'est à la fois du plaisir, du partage et de l'autonomie.

Faire des gâteaux, c'est beau ! Faire un clafoutis aux brocolis, c'est joli !

Participer à la transformation de l'aliment de sa cueillette à la poêle permet à l'enfant de diminuer l'appréhension à goûter certains légumes, d'où l'intérêt d'avoir des recettes sucrées et salées en libre accès.

Dans cette même idée de se familiariser avec les aliments, les sites Cel à table ! et Naitre et grandir vous proposent des recettes mais également des activités sur le développement des 5 sens : devinette des goûts, peinture végétale...

Point de vigilance : qui dit enfants dans la cuisine, dit risques de coupures, chutes ou brûlures... Et pourtant c'est réalisable ! Pour vous rassurer, vous trouverez tous les renseignements concernant la prévention en cuisine sur les site Prévention Maison et Institut National de la Consommation.

Il n'y a plus qu'à... A vos fourneaux, petits et grands !

- - - - - - - - - - - - - - - - - -

La Minute DOC #18 a été concoctée par Lucie G (chargée de projet, antenne ) & Sandrine B (documentaliste, antenne Pyrénées-Atlantiques )

Gardez ouvert, votre œil documentaire !